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【發行日期2023.08.23】 ※ 如無法看到完整電子報,請點選此處閱讀
大人小孩都喜歡的家常和風料理!
小朋友開學季,手作便當菜
 
揮別炎夏,迎接金秋,9月的腳步輕輕走近,小朋友們即將踏上新學期的旅程。在這個特別的開學季,不妨用一點心思,準備一份充滿愛意的手作便當,讓他們在校園中品嘗到安心又美味的味道。

本期美味分享報邀請餓童日記,收錄四道可口的手作便當菜,包含台式古早風的「脆瓜肉丸」、營養滿點的「茄子肉卷」及「番茄高麗菜卷」還有令人食指大動的「高湯蛋卷」。用美味的食材搭配創意巧思,為小朋友們帶來一份每口都是驚喜的美食體驗。

即將進入中秋送禮季節,這次我們推出全新禮盒「台灣本產旺來包種酥禮盒」以及廣受好評的「荔枝酥禮盒」、「果乾花園裡盒」,指定中秋禮盒9折優惠。更多送禮好品人氣販售中,歡迎到禮盒專區逛逛!
 
餓童日記
五目炊飯
脆瓜肉丸

材料:絞肉100克、脆瓜15克、脆瓜醬汁15ml、鹽3克、蒜頭2瓣。

作法:
1.絞肉加鹽抓勻,拌至有黏性。
2.加切碎的脆瓜、蒜泥拌勻。
3.加脆瓜醬汁拌勻後,塑成小丸子。
4.放入電鍋蒸15分鐘。

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材料:茄子半條、五花火鍋肉片8片、宇根乃京都風超果汁柚橘醋45ml、糖5克、蒜泥5克。

作法:
1.茄子切約手指粗細的條狀。
2.以肉片將茄子包捲起來。
3.熱鍋後放少許油,下茄子肉卷,將表面煎上色。
4.加柚橘醋、糖、蒜泥,翻動肉卷使醬汁均勻吸收。
5.燒至醬汁略收乾即可。

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番茄高麗菜卷

材料:高麗菜葉3片、義大利AGROMONTE新鮮小蕃茄醬3大匙、普羅旺斯綜合香料少許。

作法:
1.高麗菜葉以加鹽滾水燙軟。
2.削除較厚的菜梗。
3.高麗菜攤平,在中央抹一大匙番茄醬,灑普羅旺斯綜合香料後捲起。
4.放入電鍋或蒸鍋,蒸10分鐘。

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高湯蛋卷

材料:蛋3顆、高湯75克(宇根乃十倍濃縮高湯汁15克、水60克)。

作法:
1.蛋打勻,加入高湯打勻,比例約1顆蛋加25克高湯。
2.熱鍋後抹一層油,油不需燒熱。
3.倒入適量蛋汁,以筷子將泡泡戳破,稍凝結後,以筷子將蛋汁捲起,推向一側塑形。
4.鍋底再擦一層油,倒入蛋汁,以筷子稍將煎好成形的蛋卷翻起,讓蛋汁流到底部,略凝固後捲起。
5.反覆抹油、倒蛋汁、捲起,直到蛋汁用完。
6.取出蛋卷,以鋁箔紙或耐熱保鮮膜包起塑形,切塊。

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野田琺瑯保存盒,非常適合裝便當
琺瑯,是指在金屬表面以高溫方式鍍上一層玻璃材質釉料的加工技術。

用琺瑯材質製成的器皿,質地輕巧表面平滑不易沾黏還兼具抗菌與抗酸性,同時隔絕了金屬與食物的直接接觸,保有食物應該有的風味,拿來作為便當盒使用,是最佳的選擇!

除了保存常備菜外,琺瑯容器還可耐高溫,可直接爐火加熱或放入烤箱、蒸鍋,不僅日常使用,外出野餐露營更是好用的廚具幫手。

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